Het belangrijkste voordeel van EMS-training is dat het tijd bespaart. Prestatieverbeteringen die nauwelijks kunnen worden bereikt in meer dan 90 minuten gymtraining, zijn mogelijk met slechts 20 minuten ervaring met de EMS-training.
20 minuten per week aan EMS-trainingsprogramma helpt u om meerdere fitnessdoelen te bereiken, de gezondheidstoestand en het algehele welzijn te verbeteren. Wetenschappelijk bewezen, EMS-training behaalt betere resultaten dan conventionele training en kan uw kracht, lichaamsvorm en uithoudingsvermogen op een aantal manieren helpen verbeteren:
EMS-training verbeterde uw gezondheid door uw spieren te helpen de samentrekkingen te vergroten en samen te werken, waardoor uw lichaam tot 90% van zijn potentieel kan benutten. Dit verhoogt je lichaamskracht met 40 - 70%. Terwijl normale sportschooltraining slechts 40-70% van je kracht zal gebruiken.
Spierspanning en knopen komen aanzienlijk vrij door EMS-training omdat het de bloedcirculatie door de spieren bevordert.
In veel sporten, zoals wielrennen, atletiek, voetbal en zwemmen, maximaliseert EMS-training de capaciteit en kracht van de spieren en corrigeert het de houdingsonevenwichtigheden die de prestaties kunnen belemmeren.
Populaire tags: 20 minuten per week EMS-training helpen u bij het bereiken van meerdere fitnessdoelen, leveranciers, fabrikanten, maatwerk, kopen, prijs, offerte
