Elektronische spierstimulatie Vest EMS Smart Training

Elektronische spierstimulatie Vest

Q&A:

Vraag: Als er na de garantieperiode een probleem is met het product, wat moet ik dan doen?

A: We ondersteunen u dat u het naar ons stuurt, wij helpen repareren, u hoeft alleen verzendkosten en onderhoudskosten te betalen, wij zullen u de beste reparatieprijs bieden.

Vraag: Kan het worden gebruikt in groepsonderwijs?

A: Ja, één systeem kan 20 mensen tegelijkertijd besturen.

Vraag: Bent u een fabrieks- of handelsbedrijf?

A: Wij zijn een bedrijf dat de joint is van handel en industrie.

Vraag: Ondersteunt u een voorbeeld voor beoordelingskwaliteit?

A: Ja .We ondersteuning verzonden monster, monster moet de steekproefkosten en verzendkosten in rekening brengen.

Vraag: Zijn er redenen waarom u deElektronische spierstimulatie Vest?

A: De machine mag niet worden gebruikt door mensen met hartaandoeningen, pacemakers of andere geïmplanteerde elektrische apparaten, tijdens de zwangerschap, met een aanleg voor epileptische aanvallen of passen.

Vraag: Kan ik direct voor de training eten?

A: Om een ​​optimaal trainingseffect te bereiken, moet u 2,5 tot 3 uur vóór de sessie met hoge koolhydraten voedsel consumeren. Je moet niet twee uur voor de training eten om buik ongemak te voorkomen.

Meer onderzoek naar EMS in sport

Na de afgelopen 20 jaar elektronische spierstimulatie (EMS) te hebben gebruikt als zowel een atleet als coach, heb ik me vaak afgevraagd waarom het niet is aangenomen als een regelmatige trainingsmethode. Op basis van mijn ervaring verbetert EMS Smart Workout -technologie effectief de kracht en verbetert het herstel. Het nummer van februari 2012 van de NSCA'sTijdschrift voor Kracht- en Conditionering OnderzoekOndersteunt dit verder met een artikel van Girould et al. getiteld "Drooge landsterkte training versus elektrische stimulatie in sprintzwemprestaties."

De studie, uitgevoerd aan de Universiteit van Poitiers in Frankrijk, vergeleek EMS met conventionele droogland krachttraining voor sprintzwemmers op nationaal niveau. Vierentwintig zwemmers (12 mannen, 12 vrouwen), gemiddeld 22 jaar oud, werden verdeeld in drie groepen: de ene volgde een conventioneel droge landprogramma, een andere gebruikte alleen EMS Smart Workout-technologie en de derde deed geen krachttraining. Alle groepen handhaafden hun reguliere 1 0 wekelijkse zwemsessies gedurende vier weken. Atleten werden vóór (W0) getest, onmiddellijk na (W4) en vier weken na de training (W8). Onderzoekers analyseerden piekkoppel tijdens armverlenging, slagsnelheid en een slaglengte in een voorste kruip van 50 m over alle testperioden.

Resultaat

Na de trainingsperiode werd een significante toename van de gemiddelde zwemsnelheid waargenomen in zowel de sterkte-training (s) groep als de elektro-stimulatie (ES) groep, waarbij beide groepen vier weken na de training snelheidsverbeteringen handhaven. Er waren op geen enkel moment geen significante verschillen tussen de S- en ES -groepen, terwijl de controle (C) groep tijdens het onderzoek geen verbetering vertoonde.

Interessant is dat na de vier weken durende EMS SMART-trainingstrainingsperiode, de lengte van de beroerte aanzienlijk verbeterde voor de S-groep, maar niet voor de ES- of C-groepen. Stroktarief verbeterde voor zowel de S- als de ES -groepen, maar niet voor de C -groep. Deze bevindingen benadrukken de effectiviteit van EMS Smart Workout -technologie bij het verbeteren van de atletische prestaties, met name in een slagpercentage, terwijl vergelijkbare resultaten worden aangetoond als traditionele krachttrainingsmethoden.

Een onderzoek van piekkoppel in concentrische omstandigheden met 60 en 180 graden per seconde na de trainingsperiode van vier weken onthulde dat de S- en ES-groepen aanzienlijke verbeteringen vertoonden, terwijl de C-groep dat niet deed. Bij het onderzoeken van excentrische en isometrische omstandigheden met 60 graden per seconde vertoonde alleen de ES -groep significante verbeteringen. Al deze resultaten waren consistent gedurende de extra vier weken na het einde van de trainingsperiode.

Doel van de studie: regelmatige fysieke activiteit is een strategie gebleken om de inspanningscapaciteit te vergroten bij patiënten met chronisch hartfalen (CHF). Naast duurtraining resulteert ook elektromyostimulatie (EMS) van dij- en gluteale spieren in een verhoogde capaciteit bij CHF -patiënten. EMS -therapie werd gedaan door 8 belangrijke spiergroepen te stimuleren met ook trunk- en armspieren (uitgebreide elektromyostimulatie (exems)) in vergelijking met EMS -therapie die beperkt is tot gluteale en beenspieren (limems).

Methoden: 31 personen hebben het EMS -trainingsprogramma voltooid. Stabiele CHF-patiënten (NYHA Klasse II-III) ontvingen ofwel Exems (18 patiënten, 11 mannen, gemiddelde leeftijd 59,8± 13,8 jaar) of limems (13 patiënten, 10 mannen, 63,6 ± 9,4 jaar). Training werd gedurende 20 minuten gedurende 10 weken gedurende 10 weken uitgevoerd, het niveau van de dagelijkse activiteit bleef ongewijzigd. Effecten op de trainingscapaciteit, linkventriculaire functie (EF -ejectiefractie) en QOL (kwaliteit van leven) werden geëvalueerd.

Resultaten: QOL bleek te zijn verbeterd in alle domeinen van de vragenlijst SF -36. In de EXEMS -groep was er een aanzienlijke verbetering van het fysieke functioneren van het domein(54.09± 29,9 tot 75,45 ± 15,6, p =0. 48) en emotionele rol (63,63 ± 45,8 tot 93,93 ± 20,1 p =0. 048). Limems -groep vertoonde een significante verbetering van de domeinvitaliteit (37,5 ± 6,9 tot 52,8 ± 12,5, p =0. 02). Er was een significante toename van de zuurstofopname bij aerobe drempel in alle groepen (exems: +29.<0.001; limEMS +17.5%, p<0.001). EF -increased from 36.94±8.6 to 42.36±9.1% (+14.7%, p=0.003) in the exEMS group (limEMS 37.7±3.6 to 40.3±5.9% [+6.9%, p=0.18]).

Conclusie: EMS draagt ​​bij aan een verbeterde kwaliteit van leven en kan de zuurstofopname en EF in CHF verbeteren. Het kan een alternatieve therapie zijn bij CHF -patiënten die anders niet in staat zijn om conventionele vormen van training te volgen.