Wat is elektrische stimulatie of elektrische fitness?

Electrical stimulation or electrical fitness is a new way to stimulate muscles. EMS training stimulates muscles through low or mid frequency pulse currents. These currents are transmitted to the motor nerves by the skin and tissues, thereby changing the intensity or pattern of muscle movement. EMS training can activate more than 90% of the muscle fibers in the body In een korte periode, wat effectiever is dan traditionele gewichtstraining . EMS

EMS -trainingsapparatuur thuis
Ben je het zat om uren in de sportschool door te brengen zonder de gewenste resultaten te zien? Wilt u een oefening die efficiënt en effectief is, met het extra gemak om het vanuit uw eigen huis te kunnen doen? Zoek niet verder dan EMS -training met een EMS -apparaat voor thuis!

EMS, of elektrische spierstimulatie, is een geavanceerde technologie die jarenlang wordt gebruikt door professionele atleten en fysiotherapeuten . Het EMS-huisapparaat brengt deze technologie naar het volgende niveau door u in staat te stellen een full-body workout te doen in slechts 20 minuten per dag zonder het huis te verlaten {.}

Ems Fitness After Pregnancy

Voordelen van training met een EMS -apparaat voor elektrisch fitness Home

Efficiëntie
Kortere trainingssessies stellen ons in staat om een vergelijkbaar of zelfs hoger calorisch consumptie te bereiken dan traditionele training .

Tijdbesparing
Omdat een groot aantal spieren tegelijkertijd kan worden aangeworven, kunnen we trainingstijd besparen en in één trainingssessie doelen bereiken die normaal gesproken meerdere trainingssessies vereisen .

Gemak

EMS Home Devices zijn ontworpen om draagbaar te zijn, zodat u overal en altijd kunt sporten, zonder de noodzaak van apparatuur of gymlidmaatschappen . Dit maakt het ideaal voor drukke personen die moeite hebben om tijd te vinden voor regelmatige oefening .