EMS Personal Trainers Ems trainingspak

Waarom trainen metEMS personal trainers ems trainingspak?

• Spieropbouw met EMS

EMS betekent "elektrische spierstimulatie", EMA betekent "elektrische spieractivatie". Kortom, in beide gevallen is het doel om spiercontracties op gang te brengen door middel van elektrische impulsen. Als dit wordt geproduceerd met zogenaamde stimulatiestroom (laagfrequente stroom), wordt dit traditioneel EMS genoemd. De motorische zenuwen raken geïrriteerd, dit leidt uiteindelijk tot spiercontractie.

Als de gemoduleerde middenfrequente stroom wordt gegenereerd, spreekt men liever van EMA. In dit geval wordt de spiercontractie direct in de spiercellen geactiveerd zonder de zenuwen te irriteren. Dit zorgt voor een aangenamere waarneming van de pols tijdens de training.

De effectiviteit en werking van EMS-training is al bewezen in verschillende onderzoeken van verschillende universiteiten. Onder hen tellen we de Sportuniversiteit Keulen, de Universiteit van Bayreuth en de Universiteit van Erlangen-Neurenberg.

• Afvallen met EMS

Om effectief af te kunnen vallen, moet je ofwel heel intensief trainen ofwel veel tijd in je duurtraining steken.

Intensiteit is zo belangrijk omdat alleen op deze manier de spieren worden ontdaan van glycogeenvoorraden en vervolgens worden aangevuld met opgeslagen vet. Intensiteit kan alleen worden gegenereerd door zeer intensieve trainingen, zoals trainen met zeer zware gewichten of snelle en explosieve bewegingen.

Visionbody EMS helpt u de voordelen van intensieve en explosieve training voor u te krijgen, maar op een veilige en veel effectievere manier!

Visionbody EMS-training laat je spieren veel intensiever werken dan traditionele krachttraining. Onze EMS-pulsen vangen tot 90 procent van uw spieren op, vergeleken met 40-50 procent bij traditionele training. En de meeste mensen hebben simpelweg niet de uitrusting of fysieke vereisten om met zware gewichten te trainen of snelle of explosieve bewegingen uit te voeren. EMS training is de perfecte oplossing om deze problemen op een makkelijke en veilige manier op te lossen!

Visionbody EMS is daarom effectiever om af te vallen omdat het enerzijds de trainingstijd verkort tot 15-20min, maar nog steeds dezelfde resultaten oplevert als 3-4 uur traditionele kracht- en/of duurtraining!

Dus als we EMS-training combineren met op wetenschap gebaseerde trainingsmethoden, kunnen we de trainingstijd extreem verkorten en de resultaten voor vetverbranding verbeteren!

• Verlicht pijn met EMS

Chronische pijn in spieren en gewrichten kan een blijvende negatieve invloed hebben op ons leven. Helaas kennen te veel Duitsers dit gevoel al. 's Ochtends wakker worden met pijn die tot 's avonds aanhoudt. Of het nu wordt veroorzaakt door blessures, sporten of eenzijdige, zittende houdingen op het werk. Visionbody EMS kan je helpen om van deze pijn af te komen en weer een leuk leven te hebben. Van ochtend tot nacht…

De speciale elektrische pulsen vangen ook de echt diepe spieren op die met conventionele trainings- en behandelmethoden moeilijk of onmogelijk te bereiken zijn. Onze speciale full-body EMS-training met het Visionbody PowerSuit staat voor een tijdbesparende en bovendien zeer effectieve allround training, waarmee zowel therapeutische als preventieve doelen met maximale effectiviteit worden bereikt.

Lage frequenties worden hier gebruikt om pijn in zenuwen, gewrichten en spieren te verminderen. Deze pijnen zijn vaak het gevolg van jarenlange verwaarlozing van de respectievelijke lichaamsstructuren. De pijn komt voor in verschillende vormen en locaties in het lichaam, zoals de onderrug, schouder, nek, knieën en ellebogen. Migraine is ook een vorm van pijn die aanzienlijk kan worden verminderd met lage frequenties van EMS.

Middenfrequenties daarentegen zijn verantwoordelijk voor het versterken van de spieren, maar ook voor het duurzaam ontspannen door de bloedsomloop te stimuleren. Atleten hebben tot nu toe het meest geprofiteerd van middenfrequentietechnologie door deze te gebruiken om de bloedcirculatie direct na een blessure te stimuleren. Dit verwijdert snel schadelijke stoffen en zorgt ervoor dat nieuwe voedingsstoffen naar de spieren worden getransporteerd.

Hoe werkt elektrospierstimulatie?

Het signaal wordt gegenereerd door een externe stroombron, die via een geleidend materiaal naar je spieren wordt getransporteerd. Dit veroorzaakt een samentrekking van je spieren.

Hoe meer u traint met EMS, hoe meer uw spieren worden samengetrokken en hoe beter uw trainingsresultaten zullen zijn.

Wat houdt het ems-trainingspak van EMS personal trainers in?

• APP

• 1 Bodytech Powersuit (EMS-pak)

• 1 Bodytech energiebox plus oplader

• 1 virtuele trainer

• 1 Gebruiksaanwijzing