Ems Fullbody Wireless Fitness Workout

EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Overzicht

- Snelle details van EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Type: Other

Eigenschap: Anti-wallen, Huidverstrakking, Cellulitisvermindering, Detox, Rimpelverwijderaar, Gewichtsverlies

Besturingssysteem: ems spierstimulator

Plaats van herkomst: Guangdong, China

Merknaam: bodytech

Modelnummer: BBModel907

Toepassing: voor commercieel en thuisgebruik, thuis / gym / sportveld

Productnaam: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Plattform: Android / iOS-telefoon, tablet

service: OEM ODM

Technologie: geavanceerde EMS electro fitness

Pakmateriaal: Spandex / katoen / zilvervezel / siliconen

Maat: XS-XXL

Agent: OEM-apparaat of software

Sleutelwoorden: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Betalingstermijn ： TT / Paypal / Western Union

Garantie ： Electro spierstimulatiekostuum (3 maanden), Engergy (1 jaar)

Certificering: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Verzending (u hoeft geen extra verzendkosten te betalen ） : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT en etc.

Levertijd: 7-10 dagen na ontvangst van uw betaling

- Leveringscapaciteit van EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Capaciteit van de levering: 200 stuk / stukken per maand

--Verpakking en levering van EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Verpakkingsdetails: Internationale uitvoerkartons, houten doos

Poort: Guangzhou

- Parameter van EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Uitrusting gewicht: 150 g

Uitrusting maat: 96 * 65 * 29 mm

Gebruiksperiode: 1 jaar

Batterijcapaciteit: 2650mAh

Laadvermogen: DC5V - Moet een standaard 5V-lading zijn

Batterijspanning: 3.8V

De uitgangsspanning: 0-50V DC blokgolf

Uitgangsfrequentie: 1-120Hz

Uitgang pulsbreedte: 1-500us

Bedrijfstemperatuur en vochtigheid: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% RH

Transport- en opslagtemperatuur en -vochtigheid: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RH ~ 93% RH

Bedrijfsdruk: 860-1060hPa

Transport- en opslagdruk: 500hPa ~ 1060hPa

Ondersteunt u het monster voor beoordelingskwaliteit?

Ja. We ondersteunen verzonden monster, maar monster moet de monster kosten en verzendkosten.

Hoe doet uw fabriek het ten aanzien van kwaliteitscontrole?

We hebben een strikt kwaliteitsinspectieafdeling. Onze technici zullen de machines vele malen zorgvuldig controleren en testen voordat we ze aan u leveren. Om ervoor te zorgen dat u de machines van hoge kwaliteit kunt krijgen, kunnen alleen de machines die de strenge kwaliteitscontrole hebben doorstaan, aan u worden geleverd.

Als er na afloop van de garantieperiode een probleem is met de EMS Fullbody Wireless Fitness Workout, wat moet ik dan doen?

Wij ondersteunen u om het naar ons te sturen, wij helpen bij reparatie, u hoeft alleen verzendkosten en onderhoudskosten te betalen, wij voorzien u van de beste reparatieprijs.

Wat is uw garantie?

We ondersteunen 1 jaar garantie voor apparaat, 3 maanden voor kleuren. Permanente technische ondersteuning en onderhoud.

Wat gaat u doen als mijn EMS Fullbody Wireless Fitness Workout-apparaat een probleem heeft?

We zullen eerst online met u communiceren wanneer het product defect raakt. Als reparatie nodig is, sturen we de nieuwe naar u toe wanneer de lokale expediteur het apparaat ontvangt.

Moet ik bewegen of sporten tijdens EMS Fullbody Wireless Fitness Workout?

Ja, vergroot de gunstige effecten van EMS-training in plaats van alleen sporten.

Kan ik direct voor EMS Fullbody Wireless Fitness Workout eten?

Om een optimaal trainingseffect te bereiken, moet u koolhydraatrijk voedsel eten 2,5 tot 3 uur voor de sessie. Eet twee uur voor de training niet om buikpijn te voorkomen.

Hoe lang en hoe vaak moet ik de EMS-training volgen?

De eerste training duurt niet langer dan 15 minuten. De initiële trainingsfrequentie van 10 weken mag niet meer dan 4 keer per week zijn. Na de adaptieve fase van 10 weken moet deze gedurende minimaal twee dagen tussen trainingsprogramma's doorgaan. Afhankelijk van de fysieke conditie en trainingsstatus , kan de herstelperiode langer zijn.

Meer onderzoek van EMS

Opname in het trainingsplan

EMS-krachttraining moet samenvallen met maximale krachtgewichtheffen. De twee modaliteiten zijn synergetisch, hoewel de introductie van EMS geleidelijk moet worden ingevoerd om een soepele voortgang van de werklast mogelijk te maken. Moderne sprinttraining maakt gebruik van een drievoudig periodiek jaarplan, met drie maximale krachtfasen, hoewel alleen de eerste twee EMS bevatten. De derde maximale sterkte fase is korter, met een meer gematigde sterkte verbetering doel.

In ons geval duurden de eerste twee fasen voor maximale gewichtheffen zeven weken met een "313" lading-systeem, d.w.z. drie weken intensief tillen, gevolgd door een week met middelmatige intensiteit, gevolgd door nog eens drie weken met intensief tillen om aanpassing te maximaliseren.

Pas EMS-werk toe tijdens de tweede en derde week van elk blok van drie weken met hoge intensiteit. Omdat ons snelheidswerk, gevolgd door tillen, plaatsvond op maandag, woensdag en vrijdag, met snelheidsuithoudingswerk op zaterdag (dinsdag en donderdag waren gereserveerd voor werk met lage intensiteit, met zondag vrij), gebruikten we EMS op maandag, woensdag en vrijdag , wat ons in totaal twaalf EMS-sessies gaf tijdens de hele maximale krachtfase.

Deze volgorde zorgde voor het optimale aantal EMS-sessies in de fase met optimaal herstel. (EMS heeft geen 48 uur nodig voor herstel, omdat het het centrale zenuwstelsel omzeilt; dit schema optimaliseerde echter het herstel voor de andere trainingselementen). Het volume van explosieve kracht en sprintwerk moet zeven tot tien dagen na voltooiing van de maximale sterkte / EMS-fase toenemen voor de optimale integratie van de nieuwe vaardigheden en om de daling van de CZS-stress te compenseren.

Wanneer u EMS aan een programma toevoegt, verwacht dan dat uw piekprestaties tot twee weken later dan voorheen, omdat u nu afneemt van een veel hogere werklast.

Selectie van spiergroepen

Maximale sterkte EMS wordt toegepast op de quads, hamstrings, bilspieren en de erectorspinazie. Deze spiergroepen spelen de hoofdrol bij de ontwikkeling van het vermogen rond het heupgewricht, waar het maximale vermogen bij maximale snelheid zeven keer hoger is dan bij elk ander gewricht. De buikspieren spelen ook een belangrijke rol, en ze kunnen ook worden behandeld, maar hun roterende beweging en primaire ondersteuning, in plaats van de macht, geven de voorkeur aan traditionele high-rep training. Hierover later meer. De voetzolen kunnen zelfs worden behandeld in geval van onvoldoende voetkracht.