Zo kunt u EMS gebruiken om uw prestaties te verbeteren:
Verbeter je warming-up:
Het opwarmproces is een van de belangrijkste onderdelen van het hele trainingsproces. Het bereidt je spieren voor op zware belastingen, explosieve bewegingen en lange trainingen. Hoe beter je spieren zijn opgewarmd en voorbereid, hoe beter je training en hoe minder kans op blessures. EMS helpt je 90-95 procent van je spieren te activeren, verbetert je bloedstroom en verbindt je hersenen en spieren veel effectiever, zodat je atletischer kunt bewegen. Atleten die trainen met EMS zijn in staat om sportspecifieke bewegingen veel sneller en beter gecoördineerd uit te voeren. Of het nu gaat om tennis, golf of voetbal.
Verhoog uw trainingsprestaties:
Als het om topprestaties gaat, zijn uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen van belang! Deze drie eigenschappen zorgen voor meer fysieke prestaties in je sport.BodytechEMS zal uw kracht merkbaar vergroten, uw bewegingssnelheid verhogen en uw uithoudingsvermogen verbeteren. Onze lage en middenfrequenties trainen zowel het uithoudingsvermogen als de snelle spiertrekkingen. JIJ bepaalt wat je doel is en past het pak aan zoals jij het nodig hebt. Na slechts 2 weken van 2-3 sessies per week kun je resultaten zien en voelen.
Verkort uw hersteltijd:
Herstel is iets dat atleten elke dag zouden moeten doen om consequent uitzonderlijke prestaties te leveren. Trek gewoon ons EMS PowerSuit aan na je training of wedstrijd en doe een van onze herstel- of massageprogramma's om iets heel goeds voor je lichaam te doen, spierspanning los te laten en de bloedstroom te activeren, zodat lactaat zijn weg uit je spieren kan vinden en je kunt terugkeren tot je volledige potentieel, keer op keer de volgende dag.
5 EMS-voordelen die uw prestaties zullen verbeteren:
- EMS verbetert de kwaliteit endiktevan uw spieren, waardoor u sterker, sneller en duurzamer wordt.
- EMS-pulsen trainen beide soorten spieren, fast-twitch en slow-twitch vezels.
- EMS-trainingbelast de gewrichten nieten maakt het zo mogelijk om tijdens een blessure door te blijven sporten, waardoor deherstelproces.
- EMS biedt verbeterdcoördinatietussen de hersenen en spieren, wat de effectiviteit van bewegingen enorm verhoogt.
- EMS-training minimaliseert ook elke vorm vanontstekingin het lichaam.
Bij Bodytech zien we EMS als eenbooster voor je training. Wij doen dan ook geen EMS-trainingen, maar trainen met EMS. Ons EMS PowerSuit werkt het beste wanneer u het combineert met uw trainingen om de bewegingsreeksen te trainen die het belangrijkst zijn voor uw sport.
BodytechEMS verhoogt uw reguliere trainingseffect tot wel 19 procent en is momenteel de meest effectieve manier om uw atletische prestaties naar een hoger niveau te tillen.
