De training in uw eigen vier muren werkt heel gemakkelijk: U koopt een navenant hoogwaardig apparaat voor spierstimulatie,, sluit het EMS-apparaat aan en laat het apparaat en uw spieren het werk doen. Op deze manier u uw spieren gemakkelijk en individueel thuis trainen met behulp van EMS training. Met EMS-Training bent u flexibel in de tijd en hoeft u het strakke schema van een EMS-studio niet te volgen. Bovendien bespaart u tijd en moeite op weg naar en van de studio. Je neemt gewoon de tijd om je training thuis te doen een keer per week. Echter, net als bij conventionele training en sport, is het belangrijk om regelmatig en op lange termijn te trainen om je spieren te versterken en spiermassa op te bouwen en te behouden.
Ter vergelijking: Kosten voor EMS-training thuis en in de sportschool
De prijzen voor een EMS training in een studio zijn relatief hoog en vergelijkbaar met die van een personal trainer, omdat tijdens de training een trainer meestal de hele tijd voor u beschikbaar is voor uw individuele ondersteuning. Dit kost natuurlijk geld. Voor een EMS training in een studio moet je rekenen met ongeveer 20 Euro per eenheid, afhankelijk van het contractmodel. Een trainingseenheid per week kost je ongeveer 80 tot 100 euro per maand.
Kosten voor EMS training thuis? EMS training thuis is aanzienlijk goedkoper dan trainen in een studio. Voor de EMS-training thuis moet u één keer de aankoopprijs betalen voor een EMS-apparaat.
