Wat is EMS-training? EMS (elektrische spierstimulatie of elektromyostimulatie) is een nieuwe trendsport die oorspronkelijk uit de fysiotherapie komt. Deze zeer intensieve training voor het hele lichaam maakt gebruik van laagfrequente elektrische impulsen om die spieren te stimuleren die vaak worden genegeerd door conventionele trainingsmethoden.

EMS bevordert een aanhoudende vermindering van lichaamsgewicht en lichaamsvet. Bij vrouwen met EMS-training wordt een vermindering voornamelijk gevonden in probleemgebieden zoals de taille, heupen en dijen, terwijl tegelijkertijd de borst en armen worden aangespannen.

EMS is een apparaat dat een stimulerende puls afgeeft aan uw spieren. ... Veel atleten die op zoek zijn naar een concurrentievoordeel, gebruiken EMS om sneller spieren op te bouwen. Omdat EMS een spier veel langer kan samentrekken dan een atleet zelf zou kunnen doen, kan het meer spieren kweken en trainingssessies verbeteren.

EMS wordt al jaren gebruikt om blessures tijdens fysiotherapie te behandelen, maar wint nu aan populariteit als fitnesstrend

Slechts 20 minuten trainen op het EMS staat gelijk aan 4 uur reguliere training.

 

	Traditionele gym training	EMS-training
Duur van de opleiding	60-90 minuten	20 minuten
Trainingsfrequentie	5-6 keer per week	twee keer per week
Calorieën verbrand tijdens training	400 Kcal	500 Kcal
Calorieën verbrand na training	Geen	1200Kcal in 4-6 uur 4000Kcal in 2-3 dagen
Maximale hartslag	180	120-130
Zichtbaar effect	Na 15-20 trainingen	Na 4-6 trainingen

 

Wat maakt een electro fitness trainingspak anders dan zijn concurrenten?

De elektrofitness-trainingssui is de volgende stap in de evolutie van EMS-trainingspakken. Het lichtgewicht ontwerp is gebaseerd op vele jaren EMS-trainingservaring, daarom is dit het meest geavanceerde EMS-pak met hoogwaardige kwaliteit en uitstraling dat ooit is gebouwd voor professioneel gebruik.

Deelectro fitness trainingspakbevatanatomisch gevormde en strategisch geplaatste elektrodenvoor het hele lichaam, ook voor het schouder- en armgebied, wat resulteert in een betere spierstimulatie.

Voor meer comfort hebben onze ingenieurs een verborgen riemsysteem geïmplementeerd en 3D Stretching-textiel gebruikt. De pakken hebben een breed scala aan ergonomische kenmerken. Anatomisch gevormde elektroden, lichtgewicht ontwerp en 3D-stretchtextiel zorgen voor het perfecte comfort voor iedereen. past perfect bij alle lichaamstypes. Ons unieke modulaire systeem zorgt voor een gemakkelijkere mix en match van vest- en broekmaten.

De nieuwe lichtgewicht, maar stevige textielkabels worden nu geleverd in een modulair systeem, dat gemakkelijke plaatsing en onderhoud mogelijk maakt. Ook trainingsvesten en broeken hebben nu aparte kabelsystemen voor meer variatie in maatvoering. De schouder- en armelektroden kunnen eenvoudig worden bevestigd aan de nieuweelectro fitness trainingspak.